Hvordan lytte til HJERTET og ta riktige valg
Facebook4k
Twitter20
Google+0
http://norenberg.com/category/ledelse/
LINKEDIN

Stress, miste grepet og skrue løs

Ved langvarig stress løsner etter hvert mange skruer i systemet, fordi alt begynner å svinge ut av balanse - med selvforsterkende effekt. For mye kortisol gjør at hormoner og signalstoffer kommer i ubalanse noe som kan påvirker alle kroppens funksjoner. i USA viser undersøkelser at 75 – 90% av alle besøk hos primærlegen skyldes stressrelaterte problemer. Håndtaket datt i gulvet med et brak. Det var ikke første gangen, men likevel skvatt jeg høyt og ble like overrasket hver gang. En liten skrue var løs, og da var det dette som skjedde når jeg hadde det travelt. ”Mistet grepet og skrue løs,” … [Read more...]

Med Følelse av Birolle i eget liv

Når vi forsøker å stå frem som en annen enn den vi innerst inne er, skapes stress og indre uro. Frykten for ikke å være god nok eller for å miste kontrollen. Alle forventningene både innenfra og utenfra. Alle skoene å fylle. ”Bedragersyndromet” om at jeg er egentlig ikke så flink som de tror; snart blir jeg nok avslørt. I mine 25 år som leder var jeg stort sett i mannsdominerte yrker, og jeg savnet veldig det å ha et fellesskap hvor jeg kunne være meg selv. Vi spiller roller, og for meg var det naturlig å tre inn i en mannsrolle, dvs hente frem min maskuline energi, gjøre og lede på menns … [Read more...]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Det er overraskende hvor mange som biter tennene sammen og håper at problemer og konflikter skal forsvinne som dugg for solen. Helt av seg selv. Men de gjør dessverre ikke det, og i stedet er det lett å miste seg selv. Hva er det som skal til for at du prioriterer deg selv og tar grep?   Livet går i faser, og merkelig nok gjelder dette også mine kunder. Ja, når det gjelder hvilke utfordringer og ting de strever med. I noen perioder er det ett tema som er «populært», i andre et annet. Vanskelige sjefer Før sommeren var det vanskelige sjefer som var i vinden. De som ikke lytter til … [Read more...]

Min perfekte leder

Vi våkner opp til en dag som vekker frykt og usikkerhet. En hel verden er i sjokk over presidentvalget i USA. En ny leder, mens vi har følelse av løs kanon på dekk og at alt kan skje. Men er det egentlig så ille? Naturlovene sørger for at solen står opp og det blir lyst, årstidene skifter og vinter etterfølges av vår. Vi har tidevannets bølger som skyller innover land for så å trekker seg ut igjen. Livsfaser og sykluser. Livet er en pendel som vipper ut og inn av balanse, og det er når vi er i UTE av balanse at vi evner å ta grep slik at dype endringer kan tre frem; Endringer som … [Read more...]

Kan ambisjoner og indre ro forenes?

Dette er noe jeg ofte har lurt på. Om det er sånn at vi som har ambisjoner, som ønsker å bidra, kanskje til noe som er større enn oss selv, få til noe, vi som har store drømmer, blir nødt til å leve med stress og travelhet. Følelsen av å spinne rundt sin egen akse, fortere og fortere, uten mulighet for å stoppe opp. En virvelvind som løper fra det ene til det andre. Som er redd for å drukne og kaver for å holde hodet på overflaten, uten mulighet for å gå skikkelig ned i ting. Administrerer og diskuterer, har møter og lange dager, problemer med å fokusere da det hele tiden er noe nytt som slåss … [Read more...]

Magi og solbriller foran skjermen

Trolldomsverktøy Vet du hva som skjer når vi mennesker leser ting på nettet? Du har rett i at det er avhengig av om du er kineser og leser skrifttegnene baklengs eller araber som har omvendt skriveretning. Men når vi i den vestlige verden setter oss ned ved PC’en og googler solformørkelse eller skam, to av de mest søkte ordene i Norge i fjor, trykker på lenken og scroller nedover; Ja, da skjer det magiske ting. Noe markedsføringsekspertene kan nyttiggjøre seg, ved å bruke sine mystiske trolldomsverktøy. Jeg fikk i alle fall flere aha opplevelser i markedsføringen av Balanselederprogrammet. … [Read more...]

Hvilken type er du?

  Indre ro og balanse krever at du er tilstede i livet med hele deg. Er ekte, og bruker din feminine og maskuline energi i et harmonisk samspill. Da vil du også lytte innover, til kroppen din og følelsene, og vite hvor grensene dine går. Problemet er at vi er sammmensatt av mange deler, og strever med indre disharmoni. Så spørsmålet er: Hvilken vei er det du tipper?   Noen ord følger meg gjennom hele livet, og får stadig nye betydninger i forhold til hva jeg opplever og erfarer. Det har skjedd med et dikt som Nelson Mandela siterte i sin innsettelsestale som president: ”Vår … [Read more...]

Endelig er damene på banen

Endelig er damene på banen! De som ellers ikke har noe behov for å vise seg frem, få presse eller ha forsidebildet i avisen. De som ønsker en jobb med mening, hvor de kan hjelpe andre, med å løse tvister og problemer, med bedre prosesser, lavere kostnader og høyere inntjening. Ha en morsom jobb hvor de får brukt evnene sine, til det beste for helheten. Jeg tenker på advokatkvinnene, som har tatt til motmæle mot gubbeveldet og menn som uttaler seg med stor suffisanse. Jeg tenker på lederkvinnene, som i følge BI-professor Petter Gottschalk, ønsker å gjøre en forskjell. Være med på noe som … [Read more...]

4 steg til bedre selvfølelse

Er du god nok? Det går ikke en dag uten at jeg møter meg selv eller andre som lurer på dette. Selv verdensstjernen Whitney Houston spurte stadig seg selv: ”Er jeg god nok? Er jeg pen nok? Vil de like meg?” Menneskets aller største frykt er frykten for å bli avvist. Dette stammer langt tilbake fra den tiden da vi ikke kunne klare oss uten flokken vår. Er vi redde for ikke være gode nok, likt eller elsket, er vi på dette sporet: Frykten for å bli avvist, ensom og alene. Dette er et tema som kan komme opp i mange forskjellige forkledninger. Det sniker seg innpå. Tar på seg … [Read more...]

Tydelig kommunikasjon og bedre beslutninger

Når du er sint eller frustrert eller heller eddik utover omgivelsene så kan det faktisk føre til bedre kommunikasjonen og mer lønnsomme beslutninger. Du blir ganske enkelt en bedre leder - men du må se deg selv i speilet først. Ser du deg selv i speilet? Det gjør jeg. Mange ganger hver eneste dag. Når jeg møter andre mennesker speiler jeg meg hele tiden. Ikke sånn at jeg drar opp lommespeilet og sjekker at leppestiften sitter som den skal, at håret ligger på plass og at jeg ikke har sølt på skjorten. Nei, jeg speiler meg i andre mennesker.  Helt ubevisst. Hemmeligheten er at det gjør du også … [Read more...]