Hvordan lytte til HJERTET og ta riktige valg
Facebook4k
Twitter20
Google+0
http://norenberg.com/tag/balance/
LINKEDIN

Hvordan balansere Hjertechakra

Det første energisenteret kalles Rotchakra, vårt andre energisenter har navnet Harachakra og Solar Plexus er det tredje energisenteret i chakrasystemet vårt. Hjertechakraet forbinder våre tre lavere energisentre (Rot, Hara og Solar Plexus) med våre tre øvre (Hals, Panne og Krone). Dette er vårt midterste chakra hvor vår fysiske og spirituelle del kommer sammen. Det er ikke bare hjertet som er knyttet mot dette energisenteret. Også lunger med pust, blod og immunsystemet omfattes av hjertechakra. Som nevnt tidligere er det også en kjertel knyttet til hvert enkelt energisenter. I … [Read more...]

Hvordan balansere Solar Plexus

I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Det første energisenteret kalles Rotchakra, og vårt andre energisenter har navnet Harachakra. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Solar plexus er det tredje energisenteret i chakrasystemet vårt, og er et velkjent begrep i norsk språk. I henhold til Språkrådets ordbok kommer Solar Plexus fra solaris, ”som ligner sola” og plexus, av plectere ”flette”, og beskrives som ”et nervesentrum like nedenfor mellomgolvet”. I store … [Read more...]

Hvordan balansere Harachakra

I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Det første energisenteret kalles Rotchakra, og det kan du lese om HER. Vårt andre energisenter har navnet Harachakra, også kalt Sakral chakra. Det ligger ca. fire fingerbredder under navlen og gir energi til nedre del av ryggen, urinveiene og forplantningsorganene. Harachakra er relatert til skapelse på alle plan, seksualitet og nytt liv, nytelse og uttrykk for livsglede. Vår … [Read more...]

Hvordan balansere Rotchakra

I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Det første energisenteret kalles Rotchakra. Det ligger nederst i ryggraden og representerer vår grunnmur. Våre røtter. Trygghet og stabilitet. Når dette er i ubalanse kan vi føle oss redde, utrygge og usikre, være rastløse og følelsesmessig ustabile. Ha problemer med å prioritere egne grunnleggende behov. Hvert energisenter er knyttet opp mot en kjertel i kroppen, og rotchakra er … [Read more...]

Chakrasystemet

Jeg ble nylig bedt om å undervise i chakrasystemet på et kurs i Ålesund. Deltagerne ville gjerne forstå mer om chakraene og hvordan vi kan jobbe med energisentrene våre for for å komme i balanse. For når vi snakker om balanse så er det ikke bare vår fysiske kropp som er viktig. Vi må se HELHETEN, balansen mellom vår fysiske del, vår emosjonelle del og vår sjelelige eller spirituelle del. Noe jeg kaller ”systemet” vårt. Begrepet chakra og chakrasystemet kommer fra Østen, hvor det omtales i de fleste religioner og åndelige disipliner. Chakra betyr spinnende hjul på Sanskrit, som er et hellig … [Read more...]

Har du et speil til meg?

Har du opplevd at du stadig møter mennesker og situasjoner som gjenspeiler deg selv, dine tanker og problemer? At du tiltrekker deg det du er opptatt av og tenker på? Din energi er som et speil verden blir reflektert gjennom. Sist jeg var i London hadde jeg en lang passiar med en taxisjåfør som endte med å kjøre meg helt til flyplassen. Vi snakket om barna våre, han hadde mange bekymringer og problemer og jobbet ekstravakter i seks måneder for å kunne betale for datteren som måtte forberede karakterene sine. Han ville at hun skulle ha alle muligheter til å velge det studiet hun ønsket. For … [Read more...]

Stress, miste grepet og skrue løs

Ved langvarig stress løsner etter hvert mange skruer i systemet, fordi alt begynner å svinge ut av balanse - med selvforsterkende effekt. For mye kortisol gjør at hormoner og signalstoffer kommer i ubalanse noe som kan påvirker alle kroppens funksjoner. i USA viser undersøkelser at 75 – 90% av alle besøk hos primærlegen skyldes stressrelaterte problemer. Håndtaket datt i gulvet med et brak. Det var ikke første gangen, men likevel skvatt jeg høyt og ble like overrasket hver gang. En liten skrue var løs, og da var det dette som skjedde når jeg hadde det travelt. ”Mistet grepet og skrue løs,” … [Read more...]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Det er overraskende hvor mange som biter tennene sammen og håper at problemer og konflikter skal forsvinne som dugg for solen. Helt av seg selv. Men de gjør dessverre ikke det, og i stedet er det lett å miste seg selv. Hva er det som skal til for at du prioriterer deg selv og tar grep?   Livet går i faser, og merkelig nok gjelder dette også mine kunder. Ja, når det gjelder hvilke utfordringer og ting de strever med. I noen perioder er det ett tema som er «populært», i andre et annet. Vanskelige sjefer Før sommeren var det vanskelige sjefer som var i vinden. De som ikke lytter til … [Read more...]

Kan ambisjoner og indre ro forenes?

Dette er noe jeg ofte har lurt på. Om det er sånn at vi som har ambisjoner, som ønsker å bidra, kanskje til noe som er større enn oss selv, få til noe, vi som har store drømmer, blir nødt til å leve med stress og travelhet. Følelsen av å spinne rundt sin egen akse, fortere og fortere, uten mulighet for å stoppe opp. En virvelvind som løper fra det ene til det andre. Som er redd for å drukne og kaver for å holde hodet på overflaten, uten mulighet for å gå skikkelig ned i ting. Administrerer og diskuterer, har møter og lange dager, problemer med å fokusere da det hele tiden er noe nytt som slåss … [Read more...]

Magi og solbriller foran skjermen

Trolldomsverktøy Vet du hva som skjer når vi mennesker leser ting på nettet? Du har rett i at det er avhengig av om du er kineser og leser skrifttegnene baklengs eller araber som har omvendt skriveretning. Men når vi i den vestlige verden setter oss ned ved PC’en og googler solformørkelse eller skam, to av de mest søkte ordene i Norge i fjor, trykker på lenken og scroller nedover; Ja, da skjer det magiske ting. Noe markedsføringsekspertene kan nyttiggjøre seg, ved å bruke sine mystiske trolldomsverktøy. Jeg fikk i alle fall flere aha opplevelser i markedsføringen av Balanselederprogrammet. … [Read more...]