Hvordan lytte til HJERTET og ta riktige valg
Facebook4k
Twitter20
Google+0
http://norenberg.com/tag/energi/
LINKEDIN

Hvordan Balansere Halschakra

Halschakra er vårt femte energisenter. Jeg har tidligere skrevet om hvordan vi balanserer de tre nederste chakraene (Rot, Hara og Solar Plexus) og hvordan Hjertechakra binder sammen de tre nederste med de tre øverste energisentrene (Hals, Tredje øyet og Krone). Halschakraet ligger midt i halsområdet. Fysisk styrer dette energisenteret halsen, nakken, skuldrene, stemmebånd, ører, munn og tenner. Følelsesmessig representerer halschakra kommunikasjon og snakke ut fra din sannhet. Være autentisk og ekte. Nøkkelordet er ærlighet overfor seg selv og andre. Vi sier ofte at ”det knyter seg i … [Read more...]

Hvordan balansere Hjertechakra

Det første energisenteret kalles Rotchakra, vårt andre energisenter har navnet Harachakra og Solar Plexus er det tredje energisenteret i chakrasystemet vårt. Hjertechakraet forbinder våre tre lavere energisentre (Rot, Hara og Solar Plexus) med våre tre øvre (Hals, Panne og Krone). Dette er vårt midterste chakra hvor vår fysiske og spirituelle del kommer sammen. Det er ikke bare hjertet som er knyttet mot dette energisenteret. Også lunger med pust, blod og immunsystemet omfattes av hjertechakra. Som nevnt tidligere er det også en kjertel knyttet til hvert enkelt energisenter. I … [Read more...]

Hvordan balansere Solar Plexus

I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Det første energisenteret kalles Rotchakra, og vårt andre energisenter har navnet Harachakra. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Solar plexus er det tredje energisenteret i chakrasystemet vårt, og er et velkjent begrep i norsk språk. I henhold til Språkrådets ordbok kommer Solar Plexus fra solaris, ”som ligner sola” og plexus, av plectere ”flette”, og beskrives som ”et nervesentrum like nedenfor mellomgolvet”. I store … [Read more...]

Har du kontroll?

Har du kontroll? Kontroll er et ord som har positiv eller negativ betydning avhengig av hvordan du ser verden. I mitt ”forrige” liv som leder i næringslivet var det viktig å ha kontroll. Tidsfrister, ressurser, rapporter, prosjekter. Vite at vi kunne levere, og at det var kvalitet på det avdelingen ga fra seg av analyser og styringsinformasjon. Min bakgrunn som revisor handlet også om kontroll. Vite hva tallene representerte, at det ikke lå gjemt noen ”bugs” i regnskapet. At bildet var riktig i forhold til det bedriften hadde gjennomført året før. At rutiner og prosesser fungerte, og … [Read more...]

Hvordan balansere Harachakra

I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Det første energisenteret kalles Rotchakra, og det kan du lese om HER. Vårt andre energisenter har navnet Harachakra, også kalt Sakral chakra. Det ligger ca. fire fingerbredder under navlen og gir energi til nedre del av ryggen, urinveiene og forplantningsorganene. Harachakra er relatert til skapelse på alle plan, seksualitet og nytt liv, nytelse og uttrykk for livsglede. Vår … [Read more...]

Hvordan balansere Rotchakra

I en tidligere artikkel har jeg snakket om chakrasystemet som bl.a. består av syv viktige energisentre. Når vi er i ubalanse flyter ikke energien som den skal gjennom ”systemet” vårt. Vi har blokkeringer. Det første energisenteret kalles Rotchakra. Det ligger nederst i ryggraden og representerer vår grunnmur. Våre røtter. Trygghet og stabilitet. Når dette er i ubalanse kan vi føle oss redde, utrygge og usikre, være rastløse og følelsesmessig ustabile. Ha problemer med å prioritere egne grunnleggende behov. Hvert energisenter er knyttet opp mot en kjertel i kroppen, og rotchakra er … [Read more...]

Chakrasystemet

Jeg ble nylig bedt om å undervise i chakrasystemet på et kurs i Ålesund. Deltagerne ville gjerne forstå mer om chakraene og hvordan vi kan jobbe med energisentrene våre for for å komme i balanse. For når vi snakker om balanse så er det ikke bare vår fysiske kropp som er viktig. Vi må se HELHETEN, balansen mellom vår fysiske del, vår emosjonelle del og vår sjelelige eller spirituelle del. Noe jeg kaller ”systemet” vårt. Begrepet chakra og chakrasystemet kommer fra Østen, hvor det omtales i de fleste religioner og åndelige disipliner. Chakra betyr spinnende hjul på Sanskrit, som er et hellig … [Read more...]

Har du et speil til meg?

Har du opplevd at du stadig møter mennesker og situasjoner som gjenspeiler deg selv, dine tanker og problemer? At du tiltrekker deg det du er opptatt av og tenker på? Din energi er som et speil verden blir reflektert gjennom. Sist jeg var i London hadde jeg en lang passiar med en taxisjåfør som endte med å kjøre meg helt til flyplassen. Vi snakket om barna våre, han hadde mange bekymringer og problemer og jobbet ekstravakter i seks måneder for å kunne betale for datteren som måtte forberede karakterene sine. Han ville at hun skulle ha alle muligheter til å velge det studiet hun ønsket. For … [Read more...]

Med Følelse av Birolle i eget liv

Når vi forsøker å stå frem som en annen enn den vi innerst inne er, skapes stress og indre uro. Frykten for ikke å være god nok eller for å miste kontrollen. Alle forventningene både innenfra og utenfra. Alle skoene å fylle. ”Bedragersyndromet” om at jeg er egentlig ikke så flink som de tror; snart blir jeg nok avslørt. I mine 25 år som leder var jeg stort sett i mannsdominerte yrker, og jeg savnet veldig det å ha et fellesskap hvor jeg kunne være meg selv. Vi spiller roller, og for meg var det naturlig å tre inn i en mannsrolle, dvs hente frem min maskuline energi, gjøre og lede på menns … [Read more...]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Det er overraskende hvor mange som biter tennene sammen og håper at problemer og konflikter skal forsvinne som dugg for solen. Helt av seg selv. Men de gjør dessverre ikke det, og i stedet er det lett å miste seg selv. Hva er det som skal til for at du prioriterer deg selv og tar grep?   Livet går i faser, og merkelig nok gjelder dette også mine kunder. Ja, når det gjelder hvilke utfordringer og ting de strever med. I noen perioder er det ett tema som er «populært», i andre et annet. Vanskelige sjefer Før sommeren var det vanskelige sjefer som var i vinden. De som ikke lytter til … [Read more...]